☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
【空き時間のお知らせ】
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23日(金)
身体の疲れが溜まってきたり、年齢を重ねると身体の動作に変化が現れます。
大概の場合は動作がしにくくなる又は動かなくなる・・・といった感じです。
でも動かないわけにはいかないので、ご自身の中で動ける範囲で動作を行い、今までしていた動作に近い動きをしようとします。
これ“を代償動作”といいます。
もともとのクセもあります。内股やがに股なども代償動作です。
簡単に言うと“省エネ動作”です^^;
この代償動作の原因にじわじわ襲ってくる“体幹の硬さ”があります。
体幹が固くなることで周辺の筋肉が伸びにくくなるのです。
筋肉が硬くなると当然の様に関節も硬くなってきます。
そうです！！これが老化の原因なんです！！
「最近腰が痛い！」「肩が上がらなくなったよ…」と悩む前に
是非、コア整体をお試し下さい！！
弊院の“コア整体”は“体幹をほぐす”事で老化防止にも役立つんです！！