銀座の整体

☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆

【空き時間のお知らせ】

本日(金)13時

29日(土)

31日(月)13時・14時・15時・16時

8月1日(火)13時・16時

2日(水)

3日(木)14時・16時・17時

4日(金)14時・15時

妊娠中は足が浮腫んでツラい…、きっとプレママさん全員が悩むはずです。

妊娠すると、母体の体重が増加し、胎児の血液を確保するという理由で血液量がアップしますが、

腎臓の働きが血液量のUPに追いつかず、むくみが起こりやすくなります。

しかも、妊娠すると分泌量が増加するエストロゲンの作用で、皮下組織に水分を溜め込む作用が働き、これもむくみやすさの原因となります。

また、日々大きくなる胎児で骨盤内は圧迫されるため、下半身の血流が心臓の方に戻りにくくなり、より下半身がむくみやすくなるというわけです(^_^.)

一般的に言われる予防法は、疲れをためないこと、同じ姿勢を続けないことや、軽く動かすことなどと言います。

弊院のマタニティ整体で、疲労を取り除き、腸腰筋(体幹)を少し動かす事で、寝ながらにして運動効果が得られます!

むくみでお悩みのプレママさんは、是非お試し下さい!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です