【空き時間のお知らせ】
本日(水)12時
21日(木)14時・17時
22日(金)14時
23日(土)12時・14時・15時
25日(月)13時・17時・18時
26日(火)14時・15時
27日(水)
昨日、お知らせしたプレママ用に更に改良した“マタニティ整体”が早速好評です！！！
銀座整骨院カーサクラーレは日夜、お客様のライフスタイルにマッチした整体の開発を心がけています^o^
これからも日々改良していきます。
乞うご期待！！
銀座の整体
【空き時間のお知らせ】
本日(火)16時
20日(水)
21日(木)14時・17時
22日(金)14時
23日(土)12時・14時・15時
25日(月)13時・17時・18時
26日(火)14時・15時
荒れ模様の3連休、皆様いかがお過ごしでしたか？
当院は連休最終日の人通りが少なめな銀座8丁目の街並みを眺めながら、”マタニティ整体”の改良をしました＼(^o^)／
今までの”マタニティ整体”の経験を基に、いかに母胎に負担を掛けない様にウィングコア(肩甲骨周辺のインナーマッスル)とボトムコア(骨盤周辺のインナーマッスル、体幹)をほぐすのか？を課題に検討、確認をしました(^^)v
出来ました(^^)
これならば母胎に負担を掛けずにプレママのコアをほぐせる整体です！！！
納得のマタニティ整体の完成です（╹◡╹）
“プレママの母胎に負担を掛けずに体幹をほぐすマタニティ整体!”
“百聞は一見にしかず”
今一つ体調が優れないプレママさん⁈
銀座整骨院カーサクラーレのマタニティ整体でココロもカラダも快適にマタニティライフを送りましょうよヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
まずはお試し下さい!
アナタのお役に立てます(^_^)
銀座の整体
【空き時間のお知らせ】
本日(月)17時
19日(火)15時
20日(水)
21日(木)14時・17時
22日(金)14時
23日(土)12時・14時・15時
25日(月)13時・17時・18時
昨日は雨の降る中、
3週間ぶりのガチトレーニングをしました^^;
特に先週後半は体が伸びない…肩が前に出て、背中が丸まる…座っていて立つ時に腰に違和感が…
中でも1番の問題はお腹が出てきた(T . T)…でした。
何故こんな状態なのか悩みながら、
気分転換も含めて、トレーニングに挑みました(^^)
歩き出すと…いつもだったら水流に負ける事なく体幹を軸にしてアクアコアウォーキングが出来るはずなのに、これが出来ない(^^;;…
この3週間でスッカリ体幹が固まってしまっていたんです^^;
確かにこの間、長距離移動があったり、慣れないスポーツをしたりと体に負担がかかる事が日常に比べると多い3週間でした。
そんな事を思いながら、２００メートル程歩いた辺りで、
急に水に抗う事が出来、まっすぐ歩ける様になってきました(^^)
そうです！！！体幹がしっかりと使える様に戻ったんです！！！
そこから更に２００メートル歩いてガチトレーニングは終了(^ ^)
しっかりとBCAAを摂取しながらのトレーニングでしたが、
久々の全身倦怠感を味わい、プールを出た後は背中が丸まる事なく、いつもの姿勢でいつもの歩幅で駅の階段もスタスタと登れました(^^)
改めて、体幹のコンディションが体に及ぼす影響と老化の入り口、その老化を寄せ付けないエイジングケアの大切さ。
サプリメントなどに頼らずにちょっとした運動で若さを維持出来る事を痛感した嵐の日曜日でした＼(^o^)／
恒例になりましたアクアコアウォーキング教室。
来月の開催は10月1日(日)です（╹◡╹）
皆様も私達と一緒にアクアコアウォーキングで汗を流しながら、気分爽快!
自らの力でエイジングケアをしましょう!
まだ若干名の空きがございますので、お気軽にお問い合わせ下さいませm(._.)m
台風一過、秋晴れの連休最終日をご満喫下さいませ^_^
※本日はまだまだ突風が吹いている銀座エリアです。
その為、看板は事故防止の為にいつもの場所に設置していません。
本日ご来店の客様には目印が無くてご迷惑をお掛け致します。
何卒、ご容赦下さいませ。
銀座の整体
【空き時間のお知らせ】
本日(水)14時
14日(木)11時・12時・13時・14時
15日(金)13時
16日(土)11時・12時
18日(月)13時・17時
19日(火)15時
20日(水)
先日の初ゴルフで山坂を走りまくった結果。。。
とても激しい筋肉痛に見舞われていましたT_T
施術中の立ち座りも声が出るほどの筋肉痛でした。。。
そんな筋肉痛がひどい時のアイテムを今日はご紹介いたします^o^y
それは…
“アミノ酸”です～^_~
商品は色々ありますが皆様がご存知の“○○○バイタル”などで筋肉痛が解消できるんですよ！！
昨日は朝からアミノ酸を摂取。
午後には全ての筋肉痛がなくなりました！！！
久々の運動や力仕事の翌日に筋肉痛でお悩みの時には
ぜひお試し下さい！！
あれっ！？走ったのは日曜日・・・
筋肉痛が火曜日・・・
1日遅れ・・・
それが1番の問題だ・・・T_T
銀座の整体
【空き時間のお知らせ】
本日(水)17時
7日(木)11時・17時
8日(金)11時・13時・14時
9日(土)16時・17時
10日(月)14時・16時
11日(火)13時・14時・15時
12日(水)17時
本日、水曜日はコア整体に基づいたトータルキュア60分が3,780円でご利用頂ける日です^o^y
11時～16時までのご利用時間ですが、是非是非ご利用下さいませm(_ _)m
銀座の整体
【空き時間のお知らせ】
本日(火)16時
6日(水)17時
7日(木)11時・17時
8日(金)11時・13時・14時
9日(土)16時・17時
10日(月)14時・15時・16時
11日(火)13時・15時
コア整体でバッチリ体質改善よりもリラックスしたいよ！！
と言うお客様の為に
トータルキュア3,780円/60分
と言うコースをご用意しました！！
このコースをご利用いただくには
LINE＠でのお友達追加をお願いしております。
お受け頂けるお時間もちょこっとだけ限定させて頂きます。
水曜日～土曜日
11：00～16：00
のお時間の中でご利用いただいておりますので、
何卒、宜しくお願い致しますm(_ _)m
当日予約、LINE予約、1日1回60分ですが、何回でもご利用可能です。
「チョッと疲れたから少しリラックスしていこう・・・」
「歩きすぎちゃったなぁ～・・・」
「空き時間が出来たから！」
「頑張ったから自分にご褒美！！」などなど
皆様のお気軽なご利用ご予約を心よりお待ち申し上げますm(_ _)m
銀座の整体
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本日(金)18時
2日(土)11時・16時
4日(月)
5日(火)13時・16時
6日(水)17時
7日(木)11時・17時
8日(金)11時・13時・14時・18時・19時
祝ハリルJAPANワールドカップ出場＼(^o^)／
昨夜の熱戦はドキドキでしたね^_^
オーストラリアに初勝利!
1点目のアシストは長友選手…
んっ⁈長友選手⁈
嘗て、長友選手の体幹トレーニングDVDを購入した事がありました。
DVDを見ながらテレビの前で一生懸命トレーニングをしました(o^^o)
確かにキツかった…^^;
そんな経験をお持ちの方々に朗報ですヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
銀座整骨院カーサクラーレの”コア整体”は寝たままで楽々体幹トレーニングなんですよ〜^_^
お客様は寝ているだけ!
私達が独自開発の整体を施すだけで体幹がほぐれてます！！！
まさに”VR体幹トレーニング”なんです（＾∇＾）
………ハリルJAPANワールドカップ出場のお祝いをブログに書くつもりが…
結局、”コア整体”のお話しをしてしまった今朝のブログでした^^;
銀座の整体
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
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本日(木)14時
9月1日(金)18時
2日(土)11時・16時
4日(月)
5日(火)13時・16時
6日(水)17時
7日(木)12時・14時・17時
こんにちは。番頭の恩田です＾＾
先日、プレママの時にマタニティ整体を臨月ギリギリまで
お受け下さっていた方が出産後、久々におみえになりました＾＾
こうして戻ってきてくださるの本当に嬉しいです！
あと、もう1つ嬉しいお言葉を頂戴しました。
「臨月ギリギリまで、マタニティ整体を受けて、運動代わりになったし腰の痛みが減って出産がとてもスムーズでした！すごく安産で自分でもビックリした！」
プレママさんのお役に立てたのがとても嬉しいです！そして、これからも役に立ちたいと改めて思いました。
プレママの皆様、誰もがスムーズに安産で出産したいはずです。
是非、銀座整骨院のマタニティ整体をお試し下さいませ！
産後は骨盤矯正はもちろん、育児の疲れ、お仕事の疲れを取っていきましょう！！
銀座の整体
☆☆☆銀座整骨院 カーサクラーレより☆☆☆
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30日(水)17時
31日(木)14時
9月1日(金)18時
2日(土)11時・16時
ゴルファーの身体の使い方、疲労の出かた…
ゴルフをしない私にはゴルファーの実際が解らない事だらけで、時には素っ頓狂な投げ掛けをお客様にする事もしばしばです^^;
そこで昨日はチャレンジしてみました^_^
自宅付近のゴルフ練習場に自転車に乗って到着。
広大な駐車場の隅っこに数台停められる駐輪場が…
既にアウェー感。
受付で利用方法を教えて頂き、受付完了。
早速、練習レンジ?へ行くと、心地よい金属音と風をきる音が聞こえてきて更にアウェー感がつのります^^;
周りの人々の一挙手一投足を良く良く眺めながら練習のルーティンを真似ようとしている時点で既にヘトヘトになりました。
自販機で水を買って気を取り直して、いざ練習開始!
当たらない!
さっきまでゴルフのテレビ中継を見てイメージトレーニングは完璧だったのに当たらない(^^;;
結局、ゴルファーの身体の使い方、疲労など解らぬまま、全身から嫌な汗を大量にかいて敗走…
次回はちゃんとレッスンプロに教わろうと心に誓う初ゴルフ練習でした（涙）
銀座の整体
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2日(水)
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4日(金)15時
5日(土)12時
7日(月)13時・14時・16時・17時
8日(火)13時・14時・15時
昨晩は業務終了後にお隣の”銀座しまだ内科クリニック”院長の島田先生とメーカーさんと共に
NEOテクトロンの周波数についての勉強会をしました。
メタボリックシンドロームや肝機能障害の改善に大きく役立ちそうなこのマシン！！
追って性能を紹介して参りますので
乞う！！ご期待！！