銀座でプレママ肩こり腰痛／骨盤矯正／ストレス解消／産後ママを応援！！働くママ達の憩いの整体院／詳しくはHPをご覧下さい。

【空き時間のお知らせ】

本日(土)11時・12時・15時

23日(月)17時・18時

24日(火)15時・16時・18時・19時

25日(水)17時

26日(木)17時・18時・19時

27日(金)18時・19時

28日(土)12時・13時・14時・15時

折角の週末なのに台風接近中-_-

こんな週末は家でのんびり窓の外の雨を眺めながら、普段出来ない事でもしながらゆったりと過ごしましょう^_^

私は窓の外の雨模様を眺めていると必ずカーペンターズのクローズトゥーユーが頭の中に流れてきます。

柄にも無いでしょう・・・!?

何故なんでしょうか？

条件反射的に“雨”“窓”“昼下がり”このあたりが重なると頭の中のジュークボックスが鳴りはじめるんです^^;

何故かこのシチュエーションに合うんです・・・

子供の頃の記憶なのかなぁ～^^;

と言ったわけで銀座整骨院カーサクラーレ本日のBGMはカーペンターズで皆様の癒しのお手伝いをさせて頂きます^o^/

今週末から週明けに掛けて嵐が予想されます。

ご予約を頂戴しているお客様、くれぐれもご無理をなさらずにご連絡を下さいませm(_ _)m

皆様、よい週末をお過ごし下さいませ。

【空き時間のお知らせ】

本日(木)17時

20日(金)11時・12時・18時

21日(土)11時・12時

23日(月)13時・17時・18時

24日(火)18時

25日(水)17時

26日(木)13時・17時

風邪がまた流行っているようですね⁈

と言うのか、常に「風邪が流行っている…」というフレーズを耳にする今日この頃です^^;

昨日は既にインフルエンザの予防接種をお受けになられたお客様もいらっしゃいました。

今年もワクチンが少ない様ですね…

秋の長雨と気温低下で体調を崩していらっしゃる方が続出しています！

寒さに抗えずに体温がいつもより少し低めになると抵抗力が落ちます！

そこをウィルスなどに突かれてしまうわけですが、

簡単に体内から体温を上げる方法があるのをご存知ですか？

…そうです！

銀座整骨院カーサクラーレの簡単に出来るコアストレッチです（＾∇＾）

いつもより少し長めのストレッチで体幹をほぐして、

体幹がほぐれる事で基礎代謝が上がり、体温が上がります(^^)

基礎代謝が上がると体の抵抗力が上がります^_^

これでウィルス撃退です(^_^)v

と言ったわけで、

銀座整骨院カーサクラーレのコア整体理論に基づいたコアストレッチの動画を見て、実践してこれからの寒さに負けないカラダにしましょうね^_^

…それにつけても今朝は寒い(T ^ T)

こんなに寒いのなら散髪に行かなきゃよかったと嘆く水島でした ^^;

【空き時間のお知らせ】

本日(火)18時

18日(水)17時

19日(木)17時・18時・19時

20日(金)11時・12時・18時

21日(土)11時・12時

23日(月)13時・17時・18時

24日(火)14時・18時

楽しいはずのゴルフ(^^)

最近「後半どうしても疲れちゃって…」なんてお話をよく聞きます^^;

競技スポーツの現場でも後半のスタミナの維持が課題だと言う事が多く、そんな時に選手達はブドウ糖を摂取するんです!

そうすると動きにくかった体にキレが戻ってくるんです( ◠‿◠ )

しかしブドウ糖のタブレットなんて専門店に行かなきゃ手に入らない…

見つけました(^^)/

誰もが子供の頃から知っているラムネです！

これなんとブドウ糖90%です(^^)

午後のラウンド…残り3ホール…大会参加…などなど最後までパフォーマンスを維持したい方は是非是非お試し下さいませ（＾◇＾）

もちろん様々なシチュエーションでご利用頂けると思います！

テニス、スキー、トレッキング…3時のおやつ…^^;

銀座整骨院カーサクラーレのコア整体とラムネで元気ハツラツ⁈

アレッ⁈ちょっと間違えたかな…

【空き時間のお知らせ】

本日(月)16時・17時

17日(火)15時・18時

18日(水)17時

19日(木)17時

20日(金)11時・12時・18時

21日(土)11時・12時

23日(月)13時・16時・17時・18時

昨日は銀座整骨院カーサクラーレ恒例の

アクアコアウォーキング教室@月島を開催しました（＾∇＾）

当初からご参加下さっている方々の細かいフォームチェックをしながら約1時間みっちりと水中を歩くとさすがにクタクタになりました ^^;

参加者のフォームがきれいになってきたという事はコアで歩く事が出来ている証拠(^^)/

ご参加頂いた皆様、本当にお疲れ様でしたm(_ _)m

いつもながらウォーキングの映像をお見せ出来ないのが残念ですが、

次回のアクアコアウォーキング教室には皆様ぜひご参加下さいませ（＾◇＾）

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本日(土)13時・16時・17時

16日(月)13時・16時・17時

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18日(水)17時

19日(木)17時

20日(金)11時・12時・13時・14時・18時

21日(土)12時

こんにちは＾＾番頭の恩田です。

銀座整骨院カーサクラーレには、私の次に長年勤めているスタッフがいます。

その名は･･･、「ルンバ」

毎日毎日、私たちが帰ったあとにせっせと掃除してくれています！

そんな健気なルンちゃん、お化粧直し(パーツ交換)しました！

翌朝、いつも以上にホコリを吸ってくれていました。

そのルンバの吸ったゴミ掃除は院長が担当。

パーツさえ変えればいつまでも頑張ってくれるルンバは弊院の重鎮です。

あ、全自動洗濯機は4番目です…。

【空き時間のお知らせ】

本日(金)17時

14日(土)11時・13時・16時・17時

16日(月)13時・16時・17時

17日(火)13時・15時・18時

18日(水)17時

19日(木)17時

20日(金)11時・12時・13時・14時・18時

おはようございます(^^)/

今週末に予定している恒例になりました、

アクアコアウォーキング教室@月島は、おかげさまで定員に達しましたm(_ _)m

来月11月の開催に付きましては後日発表させて頂きます。

何卒、宜しくお願い申し上げます。

今日から日中の方が寒いみたいですね。

お風邪など召されませぬ様、お気を付け下さいませ^_^

銀座整骨院カーサクラーレの施術ベッドは本日より冬仕様にさせて頂きます。

春まで温かいベッドでコア整体をご満喫下さいませ（＾◇＾）

皆さま、温かくして楽しい週末をお過ごし下さいませ(^O^)

【空き時間のお知らせ】

本日(木)17時・18時

13日(金)11時

14日(土)11時・13時・16時・17時

16日(月)11時・13時・16時・17時

17日(火)13時・15時

18日(水)17時

19日(木)12時・16時・17時

少し前に院長が「鼻がかゆい･･･」と辛そうにしていました。

確かに乾燥する季節になってきたからなぁと思っていましたが、

この時期は秋の花粉症もあるようです(^_^.)

一般的に春より花粉は少ないとは言いますが、花粉症の方はつらいですよね。

しかし、花粉症を自覚していない方も多いようです！

初期の秋の花粉症は、夏風邪と間違いやすいので、

毎年同じように夏の終わりに風邪を引くなぁと思われている方は、一度検査をしてみてもいいかもしれませんね。

結局、院長は本当に乾燥でかゆくなってただけみたいです(^<^)