【空き時間のお知らせ】
本日(金)12時・13時・17時
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7日(火)18時
8日(水)15時
9日(木)14時
10日(金)13時・15時・19時
爽やかな秋晴れの朝(^^)
早起きして歩いてみました！
すると…
どうした事かストライドが狭い ^^;
足が張る ^^;
すぐに疲れる ^^;
最近、コアストレッチとコア整体をさぼった結果です(T ^ T)
体幹の柔らかさには自信があったのに…この体たらく…
コア整体はともかく、コアストレッチサボってどの位？
かれこれ…２ヶ月⁈
ミイラ取りがミイラになってしまいました(T ^ T)
そりゃ新陳代謝downでいい汗もかけないわけダァ(>_<)
…と言った訳で、今日からコアストレッチの再開を心に誓う朝のお散歩でした(^^)
今日から3連休の方も多いと思います。
お休み中のちょっとした空き時間にでもコアストレッチをお試しくださいませ(￣^￣)ゞ
【空き時間のお知らせ】
本日(木)18時
3日(金)11時・12時・13時・17時
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6日(月)18時・19時
7日(火)18時
8日(水)17時
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今朝の通勤での風景…
見るからにカリカリしているご婦人が電車の優先席に座っています(^^)
その隣に若いご婦人が腰掛けると、
そのカリカリご婦人はなんと若いご婦人に向かって
「ここは年寄りが座る席だから、あっちに行って!」
同じ優先席に座っている別のご婦人からは
「空いてるんだから、いいじゃない…」
しかし若いご婦人はこう伝えました。
「私、妊娠してます！」
周りの人々の視線が一気にカリカリご婦人に注がれます ^^;
気分を害したプレママは席を立ちます。
車内を2、3歩移動し始めると爽やかな青年が席を譲り一件落着(^^)
優先席の在り方を見つめるいい機会でした！
お腹が大きくなっているからプレママではなく、
お腹が大きくなくてもプレママもいらっしゃることを再認識する機会でもありました！
銀座整骨院カーサクラーレはプレママの味方であり続けたいと思います！
【空き時間のお知らせ】
本日(水)13時
2日(木)12時・18時
3日(金)11時・12時・13時・17時
4日(土)11時・12時
6日(月)15時・17時・18時
7日(火)18時
5月から週1回ご来店頂いている女性56歳。
糖尿病、中性脂肪・・・いわゆる生活習慣病予備軍です^^;
先週28日の検査で前回３８６だった数値が１０４まで下がっていました。
HbA1cは6.4(基準値6.2以下）とあと一息のところまで来ました^o^
食事や生活のサイクルは一切変えずにコア整体を取り入れるだけの
生活習慣病対策が上手く行っている事例です！！！！！
生活習慣病には運動は不可欠！！
「でも時間もないし・・・面倒だし・・・」
そんなお悩みをお持ちのアナタ!?
私達はアナタのお役に立ちます！！
銀座整骨院カーサクラーレの“コア整体”で生活習慣病をやっつけましょう^_^」
【空き時間のお知らせ】
本日(火)13時・18時・19時
11月1日(水)17時
2日(木)12時・18時
3日(金)11時・12時・13時・17時
4日(土)11時・12時
6日(月)15時・17時・18時
7日(火)18時
健康に関するテレビやネットの影響力とは、極めて大きいものです。
何人かのお客様から「番組で紹介された病気に自分の症状が似ているのだが、大丈夫か。」といった質問が寄せられることがあります。
この種の情報番組は、視聴率を稼ぐ為に面白おかしく、
茶の間受けするように製作されているものがあります。
今日お伝えしたいことは、番組内容、ネットの情報全てを鵜呑みにしないことです。
不安に思ったり、判断が難しい場合は、かかりつけ医（専門医）に聞いてみることが「安心して暮らす」ための良い方法です。
気にしすぎ心配しすぎもあまり良くありませんよ＾＾
ちなみに今日はハロウィンですね！写真はお客様に頂いたお菓子です＾＾
【空き時間のお知らせ】
本日(月)14時・17時・18時・19時
31日(火)13時・18時・19時
11月1日(水)17時
2日(木)12時・18時
3日(金)11時・12時・13時・17時
4日(土)11時・12時
6日(月)15時・17時・18時
新しく仲間が加わりました( ＾∀＾)
鷲澤と申します(^^)
皆さん“わっしー”と呼んでください！
彼女は整体は勿論の事、オールハンドのフェイシャルケアが得意なんです(^○^)
既にオールハンドのフェイシャルケア“フェイシャルケア匠”をお受けになったお客様よりご好評を頂いて、毎週リピートして下さってますm(_ _)m
オールハンドの特性を生かして、
お顔全体の筋肉を筋肉の方向に逆らわないように少し強めにしっかりと揉みほぐしていくと…
疲れと浮腫みが取れたお顔がふたまわり小さくなって、
揉みほぐされたお顔はほんのりと赤みが蘇ります(^^)
くすみ、くま、たるみ…にもさようなら(^^)/
チークいらずのお顔が帰ってきますよ！
詳しくはライン、お電話にてお問い合わせくださいませ！
さぁ！今週も張り切って参りましょう～)^o^(
【空き時間のお知らせ】
本日(金)18時・19時
28日(土)12時・13時・15時
30日(月)14時・17時・18時
31日(火)13時・18時・19時
11月1日(水)17時
2日(木)18時・19時
3日(金)11時・12時・13時・16時・17時
先日、お話したブドウ糖摂取による体力回復・集中力アップに効果的な、
「ブドウ糖９０%」ラムネです!!（普通の駄菓子のラムネです）
院長がまとめ買いしてきました^^;
ご来店のお客様にお持ち帰りいただいています^o^
ご来店の際には是非お持ち帰り下さいませm(_ _)m
【空き時間のお知らせ】
本日(木)17時・18時・19時
27日(金)18時・19時
28日(土)12時・13時・15時
30日(月)14時・17時・18時
31日(火)13時・18時・19時
11月1日(水)16時
2日(木)18時・19時
昨日、初めて銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さった女性のお客様Bさん。
バリバリお仕事をなさるBさん。
会社を切り盛りしていて、60名の社員さんを束ねる敏腕キャリアウーマンです(^ ^)
とにかく休む暇のないBさんのお悩みは過労と高血圧。
時々めまいがするとのお話しを頂いたので、
先ずは横になってリラックスして頂きながら、全身の状態をチェックしました。
ボトムコア(体幹)とウィングコア(上肢帯→肩甲骨周りのインナーマッスル)を中心にチェック^_^
すると肩甲骨が少し小さめで八の字に下が開いているポジショニングである事を発見しました！
この状態だと肩が縮こまりやすく、ひどい肩コリは必至です ^^;
首のコリが強ければ血圧も下がってくれません(T ^ T)
定期的にアクアウォーキングをなさっていらっしゃるご様子なのでボトムコアは正常です(^○^)
そこで施術の殆どをウィングコアの改善に設定。
コア整体をご満喫いただきました(^_^)
結果、体温が上昇してきて、施術終了後には発汗(^ ^)
Bさんはあまり汗をかかないそうで、この改善にビックリなさってました。
施術後に血圧測定をしたところ、
普段の180/110から158/96まで降下していました（＾◇＾）
日曜日も仕事をしていて、
全く休まないBさんは帰宅しても緊張が抜けない程、仕事漬けの毎日です。
日常に無い空間でのリラックス効果も手伝って銀座整骨院カーサクラーレのコア整体の効果が一段とアップしたのだと思いました(^_^)
お顔の浮腫みも無くなり、効果を実感して下さったBさんは、体質改善と疲労除去の為にしばらく週1回のご来院を希望。
とても忙しい方なので、この先1ヶ月分のご予約をなさってスッキリしたお顔で激務に戻られました。
日常の激務についついカラダのメンテナンスは後回しになりがちです(>_<)
“転ばぬ先の杖”銀座整骨院カーサクラーレのコア整体のひとコマでした( ＾∀＾)
皆さま!今日もきっといい１日ですよ！
さぁ！張り切って参りましょう～(^^)/
水島慶一79.6キロ！！私も頑張ります^o^/
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本日(火)15時・16時・18時・19時
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31日(火)13時・15時・16時・18時・19時
いつも銀座整骨院カーサクラーレをご利用下さっているAさん。
御歳82歳です(^^)
週3回のスポーツジム、
週1回のゴルフ、
会食も多く、今もアクティブに第2の人生を謳歌していらっしゃいます！
そんなAさんが最近どうにも元気がありません(T ^ T)
ご本人曰く「やっぱ、歳かなぁ～…」らしくない発言。
確かに顔色も心なしか良くない。
そこで!
いつものコア整体を施す前に全身の状態をチェック！
すると!
見えてきました(^^)
連日の天候不良と寒暖差で首と肩がコリコリです！
外出が多いAさん外の寒さに抗う為に肩に力が入り過ぎた結果、
いつもより首と肩がガチガチに凝ってしまい顔色が良くなかったのです(^^)
施術の方向性が見えてきたので、
銀座整骨院カーサクラーレのコア整体の中でも肩コリ、首コリの改善に特化したウィングコア整体で肩の…特に肩甲骨周りのインナーマッスルへの施術です(^○^)
実際には肩甲骨の内側にある筋肉群は肩甲骨が盾になっているので、直接もみほぐす事は出来ません。
ウィングコア整体ではインナーマッスルを独自の整体方法で動かすことによってほぐしていく整体方法なのです(^^)
しばらく施術をしているとAさんの体温が上がってきました！
それから汗がジンワリと出てきました！
そうなんです(^^)
寒さに抗って肩に力を入れていた結果、
肩のインナーマッスルが硬くなってしまい、基礎代謝が低下して体温まで下がってしまっていたんです ^^;
施術終了後はいつものAさんの顔色に戻り、
これまたいつもの様に毒舌が始まりました(>_<)
「もうダメかなぁ…と思ってたよ…」
と言い残し
ホッとした様子で夜の銀座に消えて行きました^_^
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本日(金)11時・12時・18時
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きた～>_<
オールハンドのフェイシャルケアが完成しました～！！！
お顔の表情を作る“表情筋”をオールハンドで徹底的にもみほぐす
まさに“顔面筋肉マッサージ”の完成です！！
お顔も凝るんです。
お顔のコリは肩こりの原因です！！
スマホ、PCの影響で眼が疲れる方も多いと思うのですが、目の焦点を合わせるのも眼の周りからお顔の筋肉の役目なんです^_^
オールハンドなのでプレママさんも安心してご利用頂けます^o^
「最近、表情が硬いよ…」
「疲れてんの？」
「怒ってんの？」なんて言われていませんか？
お化粧ののりが悪い・・・
お肌がカサカサ・・・
あぶらギッシュ・・・
まぶたが下がってきた・・・
ほっぺがたれてきた・・・
やばっ！？二重あご・・・
俺ってブルドッグ？・・・
眼力が無くなってきた・・・
頭がボンヤリ・・・
・・・などなど様々なお悩みを解決できるのが、
銀座整骨院カーサクラーレのフェイシャルケアです！！！
表情筋を45分かけてしっかり丁寧にハードマッサージ！！
これはお顔のエクササイズ！？ってくらいもみほぐします^0^
表情筋の運動効果によりお顔に溜まった老廃物を徹底的に流して基礎代謝をアップ！！
従来の心地よい柔らかさを取り戻したお顔はお肌の状態まで回復できるんです^^
イライラ、モヤモヤにもさよなら出来ますよ！！
怒ったり、泣いたり、笑ったり･･･お顔ってハードワーカーなんですね！
ハードワーカーには休息が必要です！
今週末、お仕事帰りにお立ち寄り下さいませ！！
※フェイシャルケアは専用のジェルを使用します。お肌に不安を感じられる方はご自身がお使いのジェル・クリームをお持ち下さいませ。
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24日(火)14時・18時
25日(水)17時
オールハンドのフェイシャルケアを開発中！！
現在、試験的にお客様にお試しいただいています^_^
オールハンドなのでプレママさんにも安心してご利用頂ける様に開発中です！！
女性のお客様はもちろん、男性のお客様にも好評です！！
近日中にメニューに載せたいと思っております。
乞うご期待！！！！！
