銀座の整体

【空き時間のお知らせ】

本日(金)12時・13時・17時

4日(土)11時・12時

6日(月)18時・19時

7日(火)18時

8日(水)15時

9日(木)14時

10日(金)13時・15時・19時

爽やかな秋晴れの朝(^^)

早起きして歩いてみました!

すると…

どうした事かストライドが狭い ^^;

足が張る ^^;

すぐに疲れる ^^;

最近、コアストレッチとコア整体をさぼった結果です(T ^ T)

体幹の柔らかさには自信があったのに…この体たらく…

コア整体はともかく、コアストレッチサボってどの位?

かれこれ…2ヶ月⁈

ミイラ取りがミイラになってしまいました(T ^ T)

そりゃ新陳代謝downでいい汗もかけないわけダァ(>_<)

…と言った訳で、今日からコアストレッチの再開を心に誓う朝のお散歩でした(^^)

今日から3連休の方も多いと思います。

お休み中のちょっとした空き時間にでもコアストレッチをお試しくださいませ( ̄^ ̄)ゞ

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